2007年，Richie McCaw举起自由杯
自由杯是在三国赛期间新西兰和南非竞争的一个杯赛。2004年，为了纪念南非民主胜利10周年，设立了自由杯。
一开始自由杯由1场测试赛定胜负。首场比赛南非在Ellis Park40-26战胜新西兰。
2006年起，自由杯被包括在三国赛的赛制之中。有一次新西兰队获得3场系列赛总比分上的胜利，而南非队赢了第3场。前跳羚队长Joost van der Westhuizen误将奖杯颁发给南非队长John Smit。
自第一年南非队夺得自由杯以来，新西兰队夺得了所有3届杯赛的胜利。
新西兰最近的一次夺冠是在08年三国赛上。3场比赛中他们在惠灵顿和开普敦取得两场比赛的胜利，以2-1夺得自由杯。
